暗示是一种心理现象,是指人或动物个体通过一定的手段(如自我暗示),对自身或他人的心理和行为产生一定的影响。

自我暗示术是人们利用潜意识的奇功来开发脑力的一种方法,它具有简单、方便的特点。

1、什么是自我暗示?

所谓自我暗示就是一个人自己给自己施加某种观念或影响的过程,这种观念和影响可以是对自己的也可以是别人的。当人接受到外界刺激时,会根据自己的经验形成相应的反应;如果一个人的经验比较丰富的话,他就可以根据以往的经验进行判断并做出相应的决定;如果他没有相关的经验的话,那么他就会根据一些常识来进行判断了。

2、自我暗示有什么作用?

(1)提高记忆力

人的大脑中有海马体和前额叶等部分组成记忆系统。其中海马体负责储存记忆信息、处理信息以及提取相关信息等;前额叶主要负责分析信息和整理信息以及控制情绪等方面的工作。因此当我们使用一些积极的语言进行积极的自我催眠的时候就会促进大脑中这两个部位的活动从而提高我们的记忆力了!

(2)增强自信心

自信是成功的重要因素之一!在日常的生活工作中我们难免会遇到各种困难挫折甚至失败等等这些情况的发生!而这时我们就需要对自己进行适当的激励与肯定这样才能增加我们的自信心了~这样我们在以后的生活中遇到类似的情况就不会轻易放弃并且能够更加努力地去面对挑战了哦~

(3)缓解压力

压力对于每个人来说都是必不可少的存在!但是过大的压力却会影响我们的生活和工作

自我暗示术「用潜意识的奇功开发脑力」珍藏分享

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奇功暗示术潜意识脑力珍藏