点穴是少林功夫的一大特色,在武林界素有"点打七处,制敌死伤"之说。

《七十二点穴擒拿术》为少林寺武僧所习之技。

此拳法以人体要害部位(穴位)为攻击对象,采用上、中、下三盘连击手法和招势相结合的方法进行击打或擒拿。

其动作简练实用、快速有力、变化多端,具有较强的实战性及可C作性;具有强身健体功效。

一.基本姿势:

1.预备式:两脚并拢站立于丁字步位上(即前脚掌着力于地面),身体自然直立,两眼平视正前方。(图1) 头部正直向上领劲;两肩松开下垂松沉;两手握拳屈肘抱于腰间。(图2)

2.起式:左脚向前迈出半步成虚步;同时左拳变掌由腰间向胸前划弧提拉至右臂外侧时翻腕抖弹后屈肘收于左肋侧。(图3)

3.落式:右脚向前迈出半步成虚步;同时左掌向下按拍落于右腿内侧时翻转掌心朝内屈臂收抱于腰间。(图4)

4.还原:左右手交替练习上述动作一遍后还原到预备姿势即可开始下一组动作的练习了。

二.要点提示

1.注意手脚

少林秘技：《七十二点穴擒拿术》分享

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